........西藏自治区简称藏，首府拉萨市，位于青藏高原西南部，平均海拔4000米以上，素有“世界屋脊”之称。西藏北邻新疆，东接四川，东北紧靠青海，东南连接云南；周边与缅甸、印度、、尼泊尔、克什米尔等国家及地区接壤，陆地国界线4000多公里，是中国西南边陲的重要门户。面积122.84万平方公里，2024年末常住人口370万人，辖拉萨、日喀则、昌都、林芝、山南、那曲等6个地级市及阿里1个地区。................................................................图1-1 西藏行政区划
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........青藏高原是世界上隆起最晚、面积最大、海拔最高的高原，因而被称为“世界屋脊”，被视为南极、北极之外的“地球第三极”。西藏高原位于青藏高原的主体区域，地貌大致可分为喜马拉雅山区，藏南谷地，藏北高原和藏东高山峡谷区。................................................................图1-2 西藏地形图
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........喜马拉雅高山区位于藏南，由几条大致东西走向的山脉组成，平均海拔6000米左右，位于中尼边境的珠穆朗玛峰海拔8848.86米，是世界最高峰；藏南谷地位于冈底斯山脉和喜马拉雅山脉之间，即雅鲁藏布江及其支流流经的地域，是西藏主要的农业区；藏北高原位于昆仑山、唐古拉山和冈底斯山、念青唐古拉山之间，由一系列浑圆而平缓的山丘组成，是西藏主要的牧业区；藏东高山峡谷区即横断山地位于那曲以东，为一系列东西走向逐渐转为南北走向的高山深谷，其间挟持着怒江、澜沧江和金沙江三条大江，构成了峡谷区三江并流的壮丽景观。截止2025年12月，共收集到西藏千米高山626座：1、珠穆朗玛峰，8848.86米，西藏、尼泊尔，定日县，世界最高峰2、洛子峰，8516米，西藏定日县，世界第4峰3、马卡鲁山，8463米，西藏、尼泊尔，定日县，世界第5峰4、洛子中峰，8410米，西藏定日县，洛子峰卫峰5、洛子夏尔峰，8383米，西藏定日县，洛子峰卫峰6、卓奥友峰，8201米，西藏、尼泊尔，定日县，世界第6峰7、希夏邦马峰，8027米，西藏聂拉木县，世界第14峰8、格仲康峰，7985米，西藏定日县，世界第15峰9、珠穆隆索峰，7804米，西藏定日县，世界第24峰10、南迦巴瓦峰，7782米，西藏米林县、墨脱县，世界第28峰11、摩拉门青峰，7703米，西藏 聂拉木县，世界第33峰12、纳木那尼峰，7694米，西藏普兰县，世界第34峰13、章子峰，7541米，西藏定日县14、库拉岗日峰，7538米，西藏洛扎县15、娘岗康日，7535米，西藏、，洛扎县16、央然康日，7429米，西藏吉隆县17、拉布吉康峰，7374米，西藏定日县18、绰莫拉日峰，7314米，西藏、，亚东县19、康波钦峰，7299米，西藏吉隆县、聂拉木县20、加拉白垒峰，7294米，西藏林芝巴宜区、米林县21、咔达普峰，7216米，西藏定日县22、通商夹布，7207米，西藏康马县23、乃钦康桑/宁金岗桑峰，7191米，西藏浪卡子县、江孜县，拉轨岗日山脉主峰24、门隆则峰，7175米，西藏定日县25、喀喇昆仑山，7167米，西藏、新疆，日土县、策勒县26、念青唐古拉峰，7162米，西藏当雄县、班戈县27、赤仁玛峰，7134米，西藏定日县28、泡罕里山，7128米，西藏、锡金，亚东县29、念青唐古拉II峰，7117米，西藏念青唐古拉卫峰30、念青唐古拉III峰，7111米，西藏念青唐古拉卫峰31、冷布岗日/罗波岗日，7095米，西藏萨嘎县、仲巴县32、立新峰，7082米，西藏定日县33、康格多山/峰，7060米，西藏错那县34、解岗速松峰，7060米，西藏浪卡子县35、穷母岗日峰，7048米，西藏尼木县36、念青唐古拉IV峰，7046米，西藏察隅县、八宿县37、热德纳，7035米，西藏萨嘎县、吉隆县38、色浦岗日，6980米，西藏比如县、边坝县39、多尔雷山，6979米，西藏、尼泊尔，聂木拉县40、木孜塔格峰，6973米，西藏、新疆，且末县、班戈县41、琼木孜塔格，6962米，西藏、新疆，改则县、于田县42、安比康雄，6930米，西藏、，洛扎县、康马县43、曲得不热，6884米，西藏察隅县、八宿县44、白日嘎，6882米，西藏八宿县、察隅县45、绒来康日，6859米，西藏仲巴县46、若荣，6825米，西藏波密县47、夏康坚峰，6822米，西藏改则县48、打拉日，6785米，西藏洛扎县、措美县49、梅里雪山/卡瓦格博/卡格博，6740米，云南、西藏，德钦县、察隅县50、日玛那，6730米，西藏定结县、定日县51、阿马日，6724米，西藏定日县、定结县52、冈仁波齐峰，6656米，西藏普兰县53、雅拉香布，6647米，西藏曲松县、山南乃东区54、雅拉香波神山，6636米，西藏琼结县55、亚堆扎拉，6635米，西藏曲松县、山南乃东区56、甲鲁达增峰，6630米，西藏工布江达县57、格拉丹东峰，6621米，西藏格尔木市（飞地），唐古拉山主峰58、扎嘎尔，6613米，西藏日土县59、昂龙岗日，6596米，西藏日土县、革吉县60、桑丹康桑峰，6590米，西藏那曲色尼区61、康泽些萨，6562米，西藏工布江达县62、日西米岗日，6536米，西藏工布江达县63、太冬杰久，6533米，西藏日土县64、茶拉托岗，6515米，西藏洛扎县65、起乌日，6495米，西藏葛尔县66、藏拉峰，6487米，西藏聂拉木县、吉隆县67、嘎玛，6484米，西藏定日县68、岗拉庆，6466米，西藏定结县69、藏色岗日，6460米，西藏改则县70、阿马，6458米，西藏定日县、拉孜县71、拉轨冈日，6457米，西藏定日县、拉孜县72、卡加乔，6447米，西藏嘉黎县73、甲岗，6444米，西藏申扎县74、斯诺乌山，6410米，西藏、巴基斯坦，札达县75、康普勒/普勒日峰，6404米，西藏定日县、拉孜县76、弗野，6390米，西藏日土县77、纳雍嘎簸，6388米，西藏波密县78、耸峙岭，6371米，西藏且末县、改则县79、索格，6366米，西藏当雄县80、拉日，6365米，西藏札达县81、干果，6360米，西藏日土县82、土则岗日，6356米，西藏日土县、改则县83、布加岗日，6328米，西藏索县84、姜桑拉姆峰，6324米，西藏浪卡子县85、大米勇，6324米，西藏芒康县86、当尖，6323米，西藏尼木县87、结钦那拉嘎布峰，6316米，西藏工布江达县88、帕伊，6315米，西藏日土县89、雪拉普岗日，6310米，西藏谢通门县90、布泵格尼，6310米，西藏波密县、林芝县91、岗扎日，6305米，西藏安多县92、扎琼鄂玛，6304米，西藏双湖县93、业理，6300米，西藏波密县94、扎牙日，6297米，西藏定日县95、木嘎各波，6289米，西藏尼玛县、双湖县96、郭喀拉日居山 ，6288米，西藏工布江达县97、普若岗日，6278米，西藏双湖县98、玛依岗日，6266米，西藏尼玛县99、解同速松峰，6244米，西藏浪卡子县、江孜县100、康杰屋拉，6244米，西藏定结县101、美日切岗根，6242米，西藏双湖县、安多县102、洛玛削，6225米，西藏边坝县103、启孜峰，6206米，西藏当雄县104、结弄确，6177米，西藏边坝县105、格尼，6177米，西藏察隅县106、查格腊子，6155米，西藏察隅县107、结布，6150米，西藏昂仁县108、查多岗日，6148米，西藏改则县109、他念他翁山，6141米，西藏丁青县110、达孜，6140米，西藏当雄县111、查乌托迭，6138米，西藏尼玛县112、萨阿马热则峰，6132米，西藏工布江达县113、热七莫，6114米，西藏工布江达县114、郭拉则松，6112米，西藏噶尔县、札达县115、瓦热尔丁，6106米，西藏噶尔县116、康说把，6102米，西藏康马县117、江爱达日那，6098米，西藏双湖县118、布丹拉，6092米，西藏加查县119、动日嘎波，6090米，西藏芒康县120、加杜，6088米，西藏那曲色尼区121、苯堆，6085米，西藏浪卡子县122、拿嘎次吨，6084米，西藏萨迦县123、扎拉波，6082米，西藏改则县124、普加，6072米，西藏革吉县125、吉热格帕，6070米，西藏、青海，格尔木市（飞地）、安多县126、抗果，6065米，西藏昂仁县、萨嘎县127、念久，6060米，西藏米林县、林芝县128、角木日，6059米，西藏尼玛县129、夏错通日曲丹，6056米，西藏尼木县130、波扎玛龙，6050米，西藏改则县131、杠宗玛，6043米，西藏班戈县、南木林县132、普弄抗日，6042米，西藏萨迦县133、却则呀姑扎，6042米，西藏萨嘎县134、鄂阿觉，6036米，西藏革吉县135、若拉岗日，6035米，西藏双湖县136、雅弄，6024米，西藏尼玛县137、根热，6021米，西藏那曲色尼区、萨迦县138、黑石山，6020米，西藏尼玛县139、索拉日，6012米，西藏康马县140、抗尔马，6011米，西藏察隅县141、扬巴必松，6005米，西藏察隅县142、木孔雪山，6005米，西藏察隅县143、久旦卓玛，6004米，西藏江孜县144、那底岗日，6004米，西藏双湖县145、越恰，6004米，西藏申扎县146、穷冲，5997米，西藏比如县、边坝县147、亚荣，5980米，西藏定结县148、江龙，5978米，西藏尼木县149、虾嘎拉母，5978米，西藏嘉黎县、边坝县150、独雪山，5966米，西藏改则县151、格乌，5947米，西藏措美县、浪卡子县152、争跛日，5939米，西藏吉隆县153、纳金白一书，5931米，西藏南木林县154、次仁玉珍，5924米，西藏嘉黎县155、克章查日，5923米，西藏浪卡子县、康马县156、觉母麦龙，5917米，西藏尼木县157、空其木希嘎尔，5917米，西藏班戈县158、虾日，5905米，西藏吉隆县159、长梁山，5904米，西藏日土县160、夏马得目，5900米，西藏、青海，格尔木市（飞地）、聂荣县161、强弄，5896米，西藏吉隆县162、江玛屋日，5896米，西藏南木林县163、阿日吉革，5896米，西藏革吉县164、阿衣塔，5894米，西藏波密县165、齐日，5883米，西藏康马县166、姜钟，5882米，西藏双湖县167、黑尖山，5881米，西藏双湖县168、推仁拉秋，5868米，西藏洛扎县、浪卡子县169、多定，5865米，西藏亚东县170、吹败子，5862米，西藏工布江达县171、杂加拉，5861米，西藏巴青县172、江琼杂日，5860米，西藏尼木县、南木林县173、日热让普，5858米，西藏尼玛县174、下木组国脏，5852米，西藏尼玛县175、日那格政，5848米，西藏尼木县176、岗日嘎布，5842米，西藏尼木县177、拉木热，5841米，西藏安多县178、日阿木嘎，5841米，西藏比如县179、岗嘎如，5840米，西藏札达县180、扎嘎，5839米，西藏尼玛县181、巴琼松拉山口，5836米，西藏噶尔县、革吉县182、夺朵拉山口，5834米，西藏噶尔县、札达县183、早阳山，5831米，西藏、新疆，双湖县、且末县184、黑山头，5830米，西藏改则县185、批弄列嘎，5828米，西藏尼玛县186、亚赞谢嘎，5816米，西藏班戈县187、查拉扎波，5816米，西藏申扎县188、埃具拉山口，5816米，西藏噶尔县189、加普扛日，5810米，西藏洛扎县190、柯马于布，5809米，西藏朗县191、确磨，5798米，西藏萨迦县192、嘎尖，5796米，西藏昂仁县193、冬嘎，5792米，西藏尼木县194、甲不日，5790米，西藏聂拉木县195、我曲，5790米，西藏嘉黎县196、准再，5784米，西藏普兰县197、卓玛门，5774米，西藏拉萨市堆龙德庆区198、波博山口，5767米，西藏札达县199、拉布扎，5765米，西藏日土县200、穷模，5762米，西藏改则县201、江让拉，5761米，西藏札达县202、凼（dang）马达腊，5760米，西藏边坝县203、将君，5754米，西藏岗巴县204、石榴峰，5752米，西藏双湖县205、龙马拉山口，5751米，西藏、印度，岗巴县206、卓玛日，5742米，西藏南木林县207、罗布习卡，5742米，西藏那曲色尼区、嘉黎县208、加琼，5732米，西藏萨嘎县209、拉扎拉木山口，5732米，西藏定结县210、那朗木布，5731米，西藏谢通门县211、薄果拉山口，5728米，西藏噶尔县、札达县212、达瓜西热，5722米，西藏隆子县213、莫布脚脚，5719米，西藏仲巴县214、雅门加，5718米，西藏昂仁县215、将美尔阿日陇，5718米，西藏安多县216、错隆，5718米，西藏聂荣县217、查咱木部，5712米，西藏谢通门县218、打耳根日，5710米，西藏改则县219、塔穷顶，5708米，西藏班戈县220、木龙者，5708米，西藏边坝县221、知巴，5704米，西藏定日县222、遍波，5703米，西藏南木林县223、扎普日，5703米，西藏边坝县224、凌云山，5697米，西藏双湖县225、德普，5696米，西藏日喀则桑珠孜区226、那玛尔拉山口，5696米，西藏普兰县、革吉县227、日根，5695米，西藏尼玛县228、明定咔，5693米，西藏八宿县229、加日雪岗日，5692米，西藏错那县230、登玛绞尼，5690米，西藏聂荣县231、阿普桑，5689米，西藏南木林县、谢通门县232、顶切，5688米，西藏谢通门县233、牙拉山口，5688米，西藏日土县234、沙波，5682米，西藏昂仁县235、热希，5681米，西藏尼木县236、奶磨日，5681米，西藏康马县237、得彩尕火，5680米，西藏丁青县238、怪札隆布，5676米，西藏曲水县239、买甲甲日，5676米，西藏昂仁县240、扎扯于，5670米，西藏改则县241、贡隆，5668米，西藏吉隆县242、红土山，5668米，西藏双湖县243、帮日，5668米，西藏比如县244、格错，5667米，西藏八宿县245、多布拉庆山口，5666米，西藏普兰县、革吉县246、咱虾，5662米，西藏丁青县247、片石山，5662米，西藏日土县248、查如贡，5660米，西藏巴青县249、曲玛日，5658米，西藏波密县250、依给宏，5656米，西藏尼玛县251、曲米，5656米，西藏曲水县252、米达拉山口，5655米，西藏噶尔县、札达县253、曾龙，5654米，西藏墨竹工卡县、嘉黎县254、弄姑，5651米，西藏昂仁县255、玉日，5648米，西藏吉隆县256、格弄日，5648米，西藏波密县257、沃布尔，5648米，西藏嘉黎县258、吉忠，5646米，西藏谢通门县259、拉利让穷剧日，5639米，西藏改则县260、抗拉热，5636米，西藏工布江达县261、奇乌扎日，5634米，西藏当雄县262、野日料却，5634米，西藏尼木县263、强仁温杂日，5628米，西藏双湖县264、嘎热日，5626米，西藏尼木县265、黑牛山，5625米，西藏双湖县266、申查峨，5625米，西藏当雄县267、错松，5624米，西藏加查县268、亚莫拉山口，5624米，西藏噶尔县、革吉县269、夹不日，5623米，西藏申扎县270、迫呀弄拉山口，5622米，西藏噶尔县、革吉县271、拉格不，5621米，西藏林芝巴宜区272、下爬扎，5618米，西藏工布江达县273、米帕切娃拉山口，5614米，西藏普兰县274、等额莫玛东果，5612米，西藏、青海，囊谦县、丁青县275、横云山，5611米，西藏双湖县276、董木日，5609米，西藏拉萨堆龙德庆区277、班尼，5607米，西藏山南乃东区278、将巴更尼日，5606米，西藏八宿县279、杰布日，5605米，西藏曲水县280、多吉热沙/压麻，5601米，西藏、青海，巴青县、杂多县281、亚拉，5599米，西藏札达县282、扎嘎杂日，5599米，西藏拉萨堆龙德庆区283、明朱则日，5598米，西藏拉萨城关区284、加千，5592米，西藏江孜县285、档庆日，5592米，西藏比如县、边坝县286、绥加山，5590米，西藏双湖县287、甲日泥玛，5590米，西藏申扎县288、奴加，5590米，西藏日喀则桑珠孜区289、亚尔琼拉山口，5590米，西藏噶尔县290、玛玉扎日，5588米，西藏谢通门县291、哪木腊嘎博，5586米，西藏边坝县292、舍东列东，5586米，西藏申扎县293、查嘎布，5582米，西藏曲水县294、孜姆牛日，5580米，西藏革吉县295、台丁拉山口，5575米，西藏噶尔县296、补隆拉，5574米，西藏定结县297、木咔，5574米，西藏聂拉木县298、龙嗨，5565米，西藏八宿县299、仲尼拉山口，5564米，西藏、印度，札达县、印度300、巴索波，5560米，西藏仁布县301、玛拉比杂，5557米，西藏曲水县302、丁丁，5556米，西藏尼木县303、森协，5554米，西藏拉萨堆龙德庆区304、错尤拉，5554米，西藏波密县305、热索娃玛，5553米，西藏安多县306、杂然也嘎，5552米，西藏比如县307、查果罗玛，5548米，西藏申扎县308、喀圭拉山口，5548米，西藏加查县309、玛木龙，5544米，西藏当雄县310、托隆，5543米，西藏林周县311、下别扎日，5542米，西藏当雄县312、那坡岗日，5541米，西藏林周县313、赛尔角，5540米，西藏改则县314、嘎卜拉，5540米，西藏比如县、边坝县315、铁格隆，5540米，西藏改则县316、地久拉山口，5539米，西藏噶尔县、札达县317、它拉主，5536米，西藏工布江达县318、朗庆日，5535米，西藏班戈县319、日列崩，5534米，西藏左贡县320、棒古拉山口，5532米，西藏嘉黎县321、江堆巴，5530米，西藏拉萨达孜区322、刚巴拉，5529米，西藏墨竹工卡县323、夕拉山口，5528米，西藏加查县、桑日县324、库多温布，5524米，西藏日土县325、镰刀山，5521米，西藏尼玛县326、穷布北山，5520米，西藏定日县327、拉木洛日，5511米，西藏墨竹工卡县、拉萨达孜区328、赛尔顶日，5509米，西藏措美县329、亚热拉，5508米，西藏、印度，岗巴县330、阿尔觉，5508米，西藏林周县331、央木堆，5507米，西藏浪卡子县332、郭东尼巴，5506米，西藏嘉黎县、边坝县333、扎日拉，5505米，西藏安多县334、多曲坡昌日，5504米，西藏拉萨堆龙德庆区335、铁加拉，5502米，西藏曲松县336、桌妈热，5502米，西藏工布江达县337、日勒，5501米，西藏班戈县338、拿钦嘎尔，5500米，西藏巴青县339、果热，5497米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